13 Remèdes de grand mère pour se soigner par les plantes !

Les remèdes naturels de grand-mère sont souvent basés sur l'utilisation de plantes aux vertus thérapeutiques. Ces remèdes traditionnels sont une excellente manière d'explorer la médecine douce, une approche holistique pour soigner le corps et l'esprit.

Cet article vous donnera un aperçu des astuces naturelles de nos aînés pour apaiser les petits soucis du quotidien, pour ceux qui ne connaissent pas, cet article est fait pour vous ! Bonne lecture 😃

 

    Inutile de vous précipiter chez le docteur ou à la pharmacie chaque fois que vous rencontrez un léger malaise. Pour la majorité des petits problèmes de tous les jours, nos aînés ont des remèdes simples et efficaces ! Oignons, miel, argile... Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais vos étagères abritent de véritables trésors pour votre bien-être naturel ! Voici quelques conseils qui vous aideront à affronter la saison froide qui approche.

 

13  plantes populaires utilisées dans les remèdes naturels de grand-mère et un aperçu de la médecine douce.

 

1. Le gingembre

Le gingembre est une racine réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et digestives. Il est fréquemment utilisé pour soulager les nausées, les douleurs musculaires et les maux de tête. Le gingembre peut être consommé frais, en poudre ou sous forme d'infusion.

 

2. La menthe poivrée

La menthe poivrée est une plante aux vertus digestives et relaxantes. Elle est efficace pour soulager les maux d'estomac, les ballonnements et les migraines. La menthe poivrée est généralement consommée en infusion ou en inhalation.

 

3. Le thym

Le thym est une plante aux propriétés antiseptiques et expectorantes. Il est utilisé pour traiter les infections respiratoires, la toux et les maux de gorge. Le thym peut être consommé en infusion ou utilisé en inhalation.

 

4. L'échinacée

L'échinacée est une plante aux propriétés immunostimulantes, antivirales et antibactériennes.

Elle est souvent utilisée pour prévenir et soigner les infections, notamment les rhumes et les grippes. L'échinacée est généralement consommée sous forme de teinture, d'extrait ou de gélules.

 

5. L'aloé vera

Pour apaiser les aphtes On entend souvent dire qu'un aphte, quoi que l'on fasse, causera de la douleur pendant neuf jours, entre son apparition et sa guérison complète.

Il existe néanmoins plusieurs méthodes qui, si elles ne le font pas disparaître, atténueront la souffrance qu'ils provoquent.

 

 

6. L'argile

Contre les piqûres d'insectes Tout comme l'aloé vera, les bienfaits de l'argile verte sont reconnus depuis longtemps. Pour l'utiliser contre les piqûres d'insectes, le cataplasme sera la méthode la plus appropriée. 

Préparation: Munissez vous d'une argile verte, que vous pourrez acheter en grande surface, de préférence sous forme de pâte, la poudre d'argile marche aussi, c'est égale. Ajoutez à votre mélange une à deux gouttes d'huile essentielle de lavande et appliquez cette préparation sur votre piqûre d'insecte. Laissez sécher et rincez doucement. Vous pouvez répéter cette opération dès que la démangeaison revient.

 

 

 7. La badiane

Contre les problèmes digestifs Aussi appelée « anis étoilé » et reconnaissable à sa jolie forme de fleur séchée, la badiane vous sera très utile si vous souffrez de troubles digestifs. 

Préparation: Préparez une décoction à partir de quatre étoiles de badiane et d'une grande tasse d'eau, que vous ferez bouillir pendant quelques minutes. Une fois le feu éteint, laissez infuser encore 10 minutes puis buvez, de préférence avant d'aller vous coucher. À noter : la badiane peut également être utilisée contre les irritations des bronches. 

 

8. Le miel contre les brûlures ( c'est bien connu ! ) 

Le miel est bien connu pour ses vertus apaisantes en cas d'irritations de la gorge. Consommé dans de l'eau chaude, ou même à la cuillère, il calme presque instantanément la douleur.

Utilisation: Appliquer en masque une légère noisette et laisser reposer une quinzaine de minutes. Vous pouvez reproduire cette opération, à volonté, si votre plaie vous fait de nouveau souffrir.

 

9. La camomille pour soulager les courbatures: 

Si vous avez récemment fait plus de sport que d'ordinaire et que vous craignez d'avoir des courbatures le lendemain, il existe plusieurs astuces pour les éviter. Vous pouvez boire une bière, savourer une orange ou vous masser avec de l'huile de lavande... 

Mais n'oubliez pas la camomille ! Connue pour son effet relaxant, elle peut être consommée en infusion avant de dormir. Cette propriété apaisante aura le même effet sur vos muscles. Au lieu de boire une tisane, préparez une décoction de camomille romaine que vous diluerez dans un litre d'eau froide, puis portez le tout à ébullition. Une fois refroidie, versez votre potion dans un bon bain chaud pour vous détendre.

 

10. La cannelle pour lutter contre le rhume

La cannelle possède la capacité de renforcer votre système immunitaire. Durant l'hiver, elle vous aidera à combattre les nombreux rhumes que vous pourriez attraper. 

Pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez l'associer au miel et au citron, également connus pour leurs effets bénéfiques sur notre système immunitaire. Voici une recette facile : mélangez deux cuillères à café de miel, une pincée de cannelle et le jus d'un demi-citron dans 200 ml d'eau tiède. Mélangez bien, buvez et respirez profondément !

 

11. Un oignon pour combattre la fatigue

Saviez-vous qu'un simple oignon peut vous aider à avoir un regain d'énergie?

Riche en vitamines, l'oignon est un véritable atout pour la santé. Pour l'utiliser contre la fatigue, il suffit de faire bouillir pendant 20 minutes un litre d'eau avec l'équivalent d'un oignon coupé en tranches. Buvez cette préparation régulièrement pendant deux jours et recommencez dès que vous vous sentez à nouveau fatigué.

12. L'eucalyptus pour soulager les bronchites

L'eucalyptus est reconnu pour ses propriétés antivirales, anti-inflammatoires et antitussives. De nombreux médicaments d'hiver contre la toux, la bronchite ou la grippe sont à base de cette plante.

Naturellement, vous pouvez préparer une solution contre ces maux saisonniers en réalisant une inhalation. Ajoutez simplement trois gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans un bol d'eau très chaude et respirez les vapeurs pendant quelques minutes. N'hésitez pas à répéter cette opération plusieurs fois par jour.

13. Des figues ou jus de pruneau pour lutter contre la constipation

 

Face à la constipation, les bienfaits des figues, riches en fibres et en magnésium, sont quasiment instantanés. Alors, pourquoi s'en priver ?

Le truc infaillible consiste à tremper quelques figues environ 3 dans un peu d'eau avant de se coucher. Elles seront prêtes à être dégustées le matin, et vous en ressentirez rapidement les effets, surtout si vous ajoutez quelques pruneaux à votre alimentation, également connus pour combattre ces troubles intestinaux.

La médecine douce : Une approche holistique

La médecine douce englobe une variété de pratiques thérapeutiques qui visent à soigner le corps et l'esprit de manière naturelle et non invasive. Elle prend en compte l'individu dans sa globalité et cherche à comprendre la cause profonde des déséquilibres pour les traiter.

Elle inclut l'aromathérapie, la phytothérapie, l'homéopathie, l'acupuncture, la réflexologie, le yoga, la méditation, entre autres.

Les remèdes naturels de grand-mère et la médecine douce offrent une alternative aux traitements médicamenteux conventionnels et permettent de prendre soin de sa santé de manière plus naturelle et respectueuse du corps. N'hésitez pas à explorer ces pratiques pour découvrir celles qui correspondent le mieux à vos besoins et à votre mode de vie.